2- بيتا كاروتين في البطاطا الحلوة :
تحتاجين أيضا إلى الكثيرمن فيتامين (A) لنمو الشعر جيدا. كل خلية في جسمك في
الواقع
تحتاج إلى فيتامين (A) فهو يساعد أيضا في إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس،
لذلك سوف يخلصك من الجفاف والحكة من فروة رأسك. البطاطا الحلوة هي مصدر
ممتاز
للبيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين (A)، وكذلك يوجد في الجزر واليقطين.
تحتاجين أيضا إلى الكثيرمن فيتامين (A) لنمو الشعر جيدا. كل خلية في جسمك في
الواقع
تحتاج إلى فيتامين (A) فهو يساعد أيضا في إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس،
لذلك سوف يخلصك من الجفاف والحكة من فروة رأسك. البطاطا الحلوة هي مصدر
ممتاز
للبيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين (A)، وكذلك يوجد في الجزر واليقطين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق